冬の乾燥で痒みが増して
どうしても掻きむしってしまう
もうこれ以上荒れたくない
なんで掻いてしまうの…
もうこのまま
一生痒みから
逃れることはできない
そう思っていませんか？
その痒み
どうにかなるかもしれません
この対策をすれば
痒みは抑えられます
私も
冬になると
酷い乾燥におそわれます
学生の頃
肌を人に見せることが
できないくらい
肌が荒れていました
ですが、
この対策を行うことで
痒みは改善され
肌は良くなりました
この記事では
痒みとおさらばするための
冬のアトピー対策について
お伝えしていきます！
冬の寒気、乾燥
どうしようもないけれど
毎日毎日
肌を傷つけ続ける日々
これから先
荒れ続ける肌と
一生付き合っていくことになります
反対に
この記事を読めば
冬の乾燥で
荒れた肌とも
さよならできるでしょう
「その対策って…」
ずばり、
充分な保湿です
この記事では
正しい保湿方法
をお伝えしていきます
それだけではなく！
・お風呂の入り方
・暖房をつける際の注意
などの対策方法もお伝えしていきます
冬の乾燥、寒気から
大切なあなたのお肌を
守りましょう
アトピーは
顔から上半身にかけ
乾燥が強くなる
傾向にあると言われています
顔や上半身は
十二分に
保湿をすることを
オススメします
保湿剤は
肌に馴染むものを
お風呂上りの一回の保湿
それだけでは足りません
こまめに
塗ることが必須です
一日最低でも
朝、夜の二回以上
必ず保湿してください
続いて暖房についてですが
アトピーには
空気の乾燥の改善が必要です
暖房をつける際には
加湿器を使用することを
オススメしております
続いて
お風呂の入り方について
冬場は寒いからと
アツアツのお湯に
浸かっていませんか？
入浴の際には
ややぬるめのお湯に
浸かると良いでしょう
温度は
38～39℃くらいに
設定しましょう
長風呂するのは避け
20分ほどで
上がるようにしましょう
摩擦や刺激を避け
手のひらで
身体を洗うことを
オススメしています
このように簡単に
対策することができます
冬の乾燥は
アトピーにとって
大敵です
でも、
このように
簡単な対策で
痒みは抑えられるのです
明日の私が綺麗でいる為に
一緒に頑張っていきましょう
最後まで読んで下さり
有難うございます
