ストレスでアトピーが悪化？！ストレスとアトピーの関係

毎日痒くてストレスがたまる

日々荒れる肌にイライラする

悪化する肌に、

治らないという不安感がずっとある

一生こんな生活を続けなければならない

そう思いこんでいませんか？

アトピーの悪化は

そのストレスが原因かもしれません！

この仕組みを知り、

意識を変えることで

アトピー肌は一気に良くなります

私も

治る気配のないアトピーと

ずっと戦い続けています

痒みや肌荒れがストレスで

汚い肌を見るたびに不安を抱えました

ですが、

ストレスに思うことが

肌荒れに繋がると知ってから

意識をかえることができました

この記事では

ストレスや不安を抱えることによる

アトピーが悪化する原因をお伝えします

原因を知ることで、

アトピーに対する意識も変わってきます

この事を知らなければ、

痒みからくるストレスや

肌荒れが続く日々へのイライラ

治らないかもしれないという不安感を

毎日抱えて過ごすことになります

悪化し続ける肌と付き合っていくことになります

反対に

この事を知っていれば

痒みとの付き合い方や

肌荒れへの理解に繋がり

日に日に肌が良くなっていきます

改善されていくアトピー肌を

実感することができるでしょう

「ストレスとアトピーの悪化って関係あるの？」

あります！！

アトピーの悪化要因の一つとして

心理的ストレスがあげられます

ストレスは脳の自律神経や免疫系の働きを乱します

この乱れは、痒み促進に繋がるのです

これがストレスとアトピーの

簡単な関係性です

日々のストレス

　　　↓

大脳の活動が亢進

　　　↓

痒みにつながる

　　　↓

アトピーの悪化

ということです

また、自律神経の乱れから

免疫力が乱れが

痒みや湿疹を引き起こします

つまり、ストレスは

アトピーにとって悪い影響を及ぼすのです！

故に、ストレスを減らすことで肌は良くなります

アトピーからくる

ストレスや不安で悩んでいる方へ

アトピーは2、3日では良くならない

という事をしっかり理解し、

今の自分の現状を一度受け入れてあげて下さい

毎日のスキンケア

健康的な食事

日々の掃除

これを続ければ

おのずと肌は綺麗になっていきます！

短期ではなく長期で考えていきましょう

考え方を変えるだけで

ストレスや不安は一気に軽減されます

また、自分にあったストレス解消法を見つけ

日々のストレスを軽減していくことも大事です

ストレスを抱えることで

悪化しているという事を知ったことで、

「何故、悪化するの？」

という不安は取り除けたはずです

ストレスを減らし

綺麗な肌を手に入れませんか？

少しずつでいいのです！

長期的に肌を改善してきましょう

明日の私が綺麗でいる為に

一緒に頑張っていきましょう

最後まで読んでいただき

有難うございました。